Para muitos a chegada do verão representa a altura ideal para abrandar o ritmo e fugir da rotina e dos horários, dando lugar às tão esperadas e merecidas férias. Verão é, sem dúvida, sinónimo de viagens. Curtas ou longas, dentro ou fora do país é comum surgirem incidentes ou situações inesperadas. Por isso, preparámos uma lista dos itens essenciais e que não se deve esquecer de colocar na sua mala de viagem.
Quando vamos de férias, continua a ser importante manter alguns cuidados especiais para zelar pela nossa saúde. E, por isso, além dos documentos de identificação, dos acessórios eletrónicos, dos produtos de higiene e de roupa leve e fresca, deve levar um kit de primeiros socorros com os objetos e medicamentos que poderão salvar o seu dia- a-dia, caso aconteçam pequenos acidentes ou questões de saúde repentinas.
Antes da viagem, é essencial preparar a sua mala com cuidado, o que pode ser uma tarefa desafiante. Para garantir que não se esquece de nada, siga esta lista com dezoito itens de saúde que são um must-have para as suas férias em família:
- Luvas descartáveis;
- Adesivo e ligaduras elásticas;
- Tesoura pequena;
- Desinfetante;
- Gazes esterilizadas;
- Pensos rápidos de vários tamanhos;
- Termómetro;
- Gelo instantâneo;
- Creme para irritações e queimaduras para cicatrizar a pele;
- Creme desinfetante e cicatrizante para utilizar em feridas, bolhas e arranhões com risco de infeção;
- Anti-histamínico para aliviar os sintomas de alergia;
- Gotas oftálmicas (em doses individuais) para aliviar o olho seco, irritado ou a sensação presença de “grãos de areia”;
- Anti-inflamatório, analgésico e antipirético para o alívio das dores e da febre;
- Antiácido para a azia, indigestão ou enfartamento.
- Antifúngico para o tratamento de fungos;
- Repelente de insetos para prevenir as picadas;
- Comprimidos para o enjoo, náuseas e vómitos;
- Outros medicamentos de acordo com a medicação diária e habitual dos membros da família.
Lembre-se de levar todos estes medicamentos e produtos na sua checklist de viagem.
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