Привіт! Я – Крапелька.

крапелька

На цій сторінці немає незручних тем.

Ми говоримо про місячні. Це стосується кожної з нас.

 

Чи замислювались ви, скільки крові втрачаєте кожного разу під час менструації?

 

Близько 30% жінок страждають через тяжкі маткові кровотечі (ТМК). Якщо жінка має ТМК, це значною мірою негативно впливає на її самопочуття та життя  в цілому.

 

Ви знаєте, що це таке і чому цей стан потребує лікування? Якщо ні – будемо розбиратися разом. Пройдіть короткий тест і перевірте, чи маєте ТМК. Дізнайтесь більше про своє жіноче здоров’я!

 

Крапелька-опитування

Щоб дізнатись чи є у вас ТМК, дайте відповіді на 4 питання:

1. Чи відчуваєте ви, що місячні впливають на ваше повсякденне життя (роботу, заняття спортом, спілкування з близькими)?

Так

Ні


2. Чи доводиться вам міняти засоби особистої гігієни вночі?

Так

Ні


3. Чи помічали ви у менструальних виділеннях великі згустки крові (більше 1см)?

Так

Ні


4. Під час місячних ви відчуваєте слабкість, задишку, підвищену стомлюваність або вам коли-небудь ставили діагноз «анемія»?

Так

Ні


Отримати результат
 

Схоже, що ви не страждаєте від рясних місячних. Щоб підтримати своє здоров'я, додавайте в раціон продукти, багаті залізом (червоне м'ясо, сочевицю, родзинки, лосось, листові зелені овочі), – це допоможе уникнути анемії. І не забувайте пити багато води. Для більшої впевненості варто носити з собою додаткові засоби гігієни.

Пройти ще...
 

Хоча б одна позитивна відповідь дозволяє припустити наявність ТМК. Схоже, що рясні менструації завдають вам незручностей.

Важливо обговорити з лікарем наявність рясних менструацій, щоб з'ясувати їх причину і при необхідності отримати належне лікування. Отримайте потрібну інформацію від лікаря і тримайте ситуацію під контролем.

Пройти ще...

 

Що таке тяжка маткова кровотеча?

Тяжка (рясна) менструальна кровотеча (ТМК) – надмірна менструальна крововтрата, що порушує фізичний стан, соціальні, емоційні та/або матеріальні умови життя жінки.

 

Наявність ТМК може свідчити про проблеми з репродуктивним здоров’ям і може значно погіршувати якість життя. Не слід страждати на самоті, якщо у вас ТМК, цю проблему можна вирішити з лікарем-гінекологом.

 

Як відрізнити місячні в нормальному циклі від аномальних?

 

Нормальний цикл

Тривалість
менструальної кровотечі менше/дорівнює 8 днів

Тривалість циклу
(період між першим днем кожних місячних)
від 24 до 38 днів

Об’єм менструальної крововтрати 5-80 мл

Аномальний цикл

Тривалість
менструальної кровотечі більше 8 днів

Тривалість циклу
(період між першим днем кожних місячних)
менше 24 або більше 38 днів

Об’єм менструальної крововтрати більше 80 мл

 

 


 

Трохи фактів про рясні місячні

 

Жінки не завжди об’єктивно оцінюють обсяг менструальної кровотечі та вплив менструації на якість їх життя, що створює певні труднощі у своєчасній діагностиці ТМК. Значна кількість жінок з ТМК вважають рясні менструації нормою і не обговорює цю проблему з лікарем.

 

факт про рясні місячні

68%

уникають
соціального життя
через ТМК

факт про рясні місячні

80%

відмічають вплив
ТМК на їх робочу
продуктивність

факт про рясні місячні

82%

відмічають, що ТМК
негативно впливають
на стосунки з
партнером

факт про рясні місячні

74%

уникають сидіння
протягом тривалого
періоду часу

факт про рясні місячні

69%

уникають
подорожей

 

Важливо знати, що ТМК можуть бути спричинені:

  •  
    порушенням овуляції (вихід яйцеклітини з яєчника);
  •  
    порушенням згортання крові;
  •  
    захворюваннями матки (поліпи, міома матки, ендометріоз, гіперплазія ендометрію);
  •  
    прийомом певних лікарських засобів.

 

ТМК можуть змінювати звичний спосіб життя

 

Біль внизу
живота

Протікання
через одяг

Стомлюваність

Анемія
(недокрів’я)

Часта зміна
засобів гігієни

Задишка

 

 


 

Рішення цієї проблеми існує. Як лікувати ТМК?

Якщо ви маєте ТМК, зверніться до лікаря, він допоможе підібрати оптимальне лікування, яке сприятиме:

 

  •  

    зменшенню інтенсивності та тривалості кровотечі;

  •  

    коригуванню рівня заліза в організмі (за наявності анемії);

  •  

    покращенню якості вашого життя під час менструації.

 

Методи лікування:

 

Медикаментозні
 

Гормональні

комбіновані оральні контрацептиви, прогестини, внутрішньоматкова гормональна система

Негормональні

нестероїдні протизапальні препарати, антифібринолітики

Хірургічні
 

спрямовані на усунення причини кровотечі або на її швидку зупинку при неефективності медикаментозного лікування

 

 

Тепер ви знаєте, що таке ТМК.

Якщо вас турбують рясні кровотечі, зверніться до лікаря.

Корисна підказка – ведіть менструальний календар, в якому буде зручно відмічати тривалість менструації, її характер (рясність, частоту).

Хочу ще раз наголосити, що тяжкі менструальні кровотечі — це медична проблема, адже в нормі менструації не мають значно змінювати ваш звичний спосіб життя та негативно впливати на самопочуття.

 

крапелька-сукня

Уникати світлих речей під час менструації – не нормально

Одяг – це прояв вашого внутрішнього стану. Рясні менструації – не привід відмовлятись від улюблених – сукні, штанів або шортів, які ви обрали у ці дні. Краще звернутися до лікаря-гінеколога, аби вирішити саму проблему.

крапелька-спорт

Пропускати фізичні тренування – не нормально

Прислухайтесь до себе та свого тіла. У ці дні дійсно не варто виснажувати організм фізичними навантаженнями. Все залежить від вашого стану.

 

Йога, пілатес, розминка вдома із меншим рівнем інтенсивності або прогулянка – можуть бути одним із варіантів. Якщо ж ви часто замінюєте засоби гігієни через рясні менструації – зверніться до лікаря-гінеколога. Він допоможе визначити, чим викликаний ваш стан і чи потребує він лікування.

крапелька-стосунки

Вплив рясної менструації на стосунки – не нормально

У відносинах кожен хоче відчувати себе коханим і бажаним. Звісно, ваш партнер знає, що у жінок регулярно трапляється менструація. Але не хочу, щоб це негативно впливало на ваші стосунки, коли сексу не буде більше тижня.

 

Якщо маєте рясну чи тривалу менструацію, більше 8 днів, – зверніться до лікаря-гінеколога та обговоріть свій стан.

крапелька-встреча

Зустріч

Ви з друзями нарешті знайшли час зустрітися. Але ви у розпачі вимушені залишитись вдома. Або ж в останню хвилину скасовуєте надважливу ділову зустріч. Бо у вас рясні і болючі менструації…

 

Знайомо?

 

Під час менструації мають місце ряд змін в організмі. Так, іноді виникають слабкість, втома чи біль внизу живота. Часто нездужання у ці дні – це своєрідний сигнал організму про більш серйозну проблему. Якщо відчуваєте ці симптоми, приділіть увагу здоров’ю і зверніться до лікаря-гінеколога. Адже усі сфери вашого життя важливі.

крапелька-путешествие

Залишитись у готелі під час подорожі – не нормально

Ви вже запланували, як безтурботно будете гуляти вулицями нового міста. Але замість цього, весь час хвилюєтесь про протікання та шукаєте, де б замінити засіб гігієни.

 

Коли прокидаєтесь, і вам не до прогулянки та омріяних маршрутів – бо не можете підвестися з ліжка. Не зволікайте – зверніться до лікаря-гінеколога вчасно, щоб сповна насолоджуватись новими враженнями, подорожуючи!

Бажаю вам бути здоровими!

Інформація представлена виключно з інформаційною метою та не є підставою для встановлення діагнозу і призначення лікування.

 

У разі наявності ТМК зверніться до лікаря-гінеколога.

Повідомлення про побічні реакції

Якщо Ви бажаєте повідомити про побічні реакції, що виникли на тлі застосування лікарських засобів компанії «Байєр» в Україні, вам необхідно: передати інформацію своєму лікарю; надіслати інформацію щодо побічної реакції у «Державний експертний центр МОЗ України» (03057, м. Київ, вул. Антона Цедіка, 14), скориставшись електронною формою карти-повідомлення за посиланням: https://aisf.dec.gov.ua. Також, будь ласка, надішліть інформацію про побічні реакції до компанії «Байєр» на електронну адресу   або зверніться до офісу компанії «Байєр» за телефоном 0 44 220 33 00

PP-MIR-UA-0048-1_13 Aug 2020