De la plaie superficielle à la cicatrisation : itinéraire de soin
Publié le 31/05/2023
Qui ne s’est pas déjà blessé la main en faisant la cuisine ? Quel enfant n’est jamais revenu du parc avec une écorchure ? Qui n’est jamais tombé de vélo, ne s’est jamais éraflé en forêt, ou blessé en bricolant ? Les occasions pour un petit bobo sont multiples et quotidiennes ! Souvent sans gravité, ces blessures légères demandent toutefois d’être soignées : elles constituent une porte d’entrée pour les micro-organismes (tels que les bactéries), pouvant entraîner une contamination ou une infection locale. Afin d’éviter des complications, il est important de s’occuper de ces petites blessures.
Évaluer la gravité de la plaie
La localisation, l’étendue, l’aspect, les contours, les suintements et la profondeur de la plaie permettent d’évaluer la gravité d’une blessure. Pour les éraflures, écorchures, coupures peu profondes, un soin à domicile est souvent suffisant.
Comment bien nettoyer et désinfecter ?
Nettoyer et désinfecter sont 2 gestes importants. L’objectif est d’éviter une possible infection, en réduisant les risques liés à la présence de microorganismes potentiellement pathogènes sur la plaie superficielle. Voici les étapes d’un itinéraire de soins complet :
- Se laver les mains à l’eau et au savon pendant 30 secondes1
- Nettoyer la plaie à l’eau et au savon
- Enlever les corps étrangers si besoin (écharde, morceau de verre, sable, gravillons…)
- Désinfecter la plaie, du centre vers l’extérieur, et sur une zone dépassant la blessure. Préférer les compresses stériles au coton, qui peut laisser des peluches. L’antisepsie est au maximum de son efficacité sur une surface d’application propre et sèche.
- Si la plaie nécessite d’être protégée par un pansement, le changer quotidiennement pendant 2/3 jours, puis tous les 2 jours, en nettoyant à chaque fois.
- Faciliter la cicatrisation de coupures plus profondes : pour les coupures assez nettes, les bandelettes adhésives de suture aident à rapprocher les bords de la plaie et favorisent une cicatrice plus esthétique2.
- Protéger du soleil : une plaie cicatrisée craint le soleil pendant 6 à 18 mois, couvrir la plaie avec un vêtement ou de la crème solaire permet d’éviter une hyperpigmentation de la peau.
Dans quels cas consulter1 ?
- Saignement abondant
- Plaie ouverte, profonde, étendue
- Plaie localisée sur le thorax, l’abdomen, touchant l’oeil, le visage, le cou, et sur le crâne si le saignement est abondant
- Saignements par pulsions, au rythme des battements du cœur, signifiant l’atteinte à une artère
- Piqures d’insectes et morsures (chat, chien, serpent, araignée…), car risque allergique et/ou infectieux.
